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Linha é composta por três produtos importantes para a saúde das mulheres

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Semana passada aconteceu aqui em SP o lançamento da marca HTPro Nutrition, empresa que atua no segmento de nutrição esportiva, Fortygar by Claudia Raia uma linha especialmente feita para mulheres: nutricosméticos.

O evento contou com a presença de jornalistas e blogueiros, e da atriz linda diva maravilhosa!
Para simbolizar a linha Fortygar, a empresa escolheu Claudia Raia, ela que sempre que tem um corpo incrível, é bailarina, cantora, atriz, mãe… reforça a força e a garra das mulheres que encontram tempo para trabalhar, cuidar da família e praticar esportes.

Os produtos desta linha vêm repor os nutrientes essenciais que auxiliam as mulheres nos cuidados com a beleza, saúde e bem-estar, focando no fortalecimento de unhas e cabelos, diminuição da TPM e na recuperação da massa óssea: Hair & Nail, Whey Femmy e HTDrol Femmy

A combinação das matérias-primas é o grande diferencial da marca quando comparada com produtos existentes no mercado, a empresa investiu em proteínas inovadoras para compor o Whey Femmy.

“A linha Fortygar chega ao mercado com três produtos elaborados com base nos que as mulheres mais precisam. O resultado para quem consome aparece rapidamente, após três semanas. O segredo está no equilíbrio das formulações, que se dá através das proteínas, índices de carboidratos, sódio, fibras e a relação de vitaminas e minerais.”, explica André Bonini, farmacêutico responsável pelo desenvolvimento da linha.

 

Desenhadas para fazer parte da rotina das mulheres, as embalagens cabem na bolsa como o sachê do Whey Femmy e o blister do Hair & Nail.O press kit para imprensa veio nesta linda necessaire personalizada

 

FORTYGAR HAIR & NAIL

Tabletes com combinação de vitaminas, minerais e mais dois nutrientes essenciais, a Colina e o Inostinol, que atuam no fortalecimento e na manutenção da saúde dos cabelos, unhas e pele, restaurando seu crescimento equilíbrio e beleza.  Contém Vitamina A (formação do colágeno), Vitamina E, Selênio para prevenção da caspa mantendo o couro cabeludo e os fios saudáveis e Biotina (Vitamina H), está última atua no processo de queratinização fortalecendo as unhas e os fios. Sua composição não contém glúten, lactose e açúcar, podendo ser consumida pelo público diabético. Caixa com 30 comprimidos. Será encontrado no mercado em combos de duas caixas.

 

FORTYGAR WHEY FEMMY
Essa proteína é semelhante ao leite materno, ou seja, uma melhor assimilação pelo organismo, possui alta concentração de aminoácidos responsável pela sensação de prazer e bem estar. Para quem treina e está acostumada a comprar o produto naqueles ‘potões’ imensos a apresentação do Whey da linha é bem diferente.
Em forma de sachê tem em sua propriedade proteína concentrada e isolada e aminoácidos que estimulam o equilíbrio dos hormônios para reduzir os sintomas da TPM, além da diminuição da alteração da pele, unhas e cabelos.
Ainda apresenta concentrações de Vitamina C que atuam na produção e manutenção do colágeno. Suas propriedades também estimulam a melhor absorção dos nutrientes.

 

FORTYGAR HTDROLROL FEMMY
Suplemento vitamínico e mineral que melhora o funcionamento das glândulas hormonais, auxilia na recuperação muscular e na estruturação óssea. Cada pote vem com 60 unidades de comprimido revestido.

 

Claudia linda de viver! e o enzo tbm hehehe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Os produtos da linha Fortygar estão à venda pelo e-commerce Fortygar (www.fortygar.com.br), perfumarias, bodyshops e drogarias.

Sobre a empresa
A HTPro Nutrition é uma marca brasileira de nutrição esportiva, lançada em 2015, que prima pela qualidade de seus produtos, desenvolvidos com a melhor matéria-prima do mundo, com diversificado mix de produtos para atender as mais diferentes práticas esportivas, além da linha específica para mulheres . A sede da empresa está localizada em São Paulo, capital, e atende todo o território nacional.

jacqueline

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Não adianta gastar horrores na perfumaria pra deixar os cabelos mais bonitos no verão. Todo mundo deveria saber que o segredo de um cabelo lindo esta na alimentação, alimentos certos fazem total diferença na beleza do nosso picumã

Ao se alimentar de forma correta e com os alimentos ricos em nutrientes é possível melhorar a saúde e além disso a beleza como um todo. Quando o corpo recebe os nutrientes e minerais necessários para seu bom funcionamento, isso se traduz no nosso aspecto saudável que são visivelmente percebidos na pele, unhas e cabelos.

foto: shutterstock

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Durante o verão devemos ficar ainda mais atentas aos alimentos que ingerimos, é importante evitar alimentos muito calóricos e gordurosos é difícil neh gente mas é necessário!

Existem alimentos extremamente saudáveis que devem ser incluídos no cardápio não apenas de verão, mas do ano inteiro que fazem bem para a saúde e além disso deixam a pele, unhas e os cabelos mais bonitos

Frituras e excesso de açúcar devem ser evitados também durante as altas temperaturas do verão. Aikiii o camarãozinho e as biritas tem que ser consumidos com moderação :/

  • Alimentos ricos em fibra melhoram a saúde da pele está diretamente relacionada à dos intestinos e, por isso, alimentos ricos em fibras ajudam a deixar o corpo livre de impurezas, e desintoxicam o couro cabeludo.
  • Queijo branco e peito de peru, esses alimentos são ricos em queratina,e ajudam no fortalecimento e no brilho da pele, cabelos e também fortalecem unhas.
  • Peixes ricos em ômega 3 e 6, como salmão, são antioxidantes e favorecem o controle da oleosidade da pele e, consequentemente, previnem a acne e fortalecem os fios.
  • Frutas vermelhas são ricas em antioxidantes e vitaminas C e E. Por isso combatem radicais livres e previnem o surgimento de rugas, e deixam os cabelos mais fortes.
  • Frutas cítricas são conhecidas fontes de vitamina C, que ajudam a retardar o processo de envelhecimento dos cabelos ,e da pele, pois agem contra os radicais livres.
  • Vegetais como brócolis, couve-de-bruxelas e espinafre esses alimentos são ótimos para fortalecer os cabelos e as unhas quebradiças ou esbranquiçadas são sinal de falta de cálcio, zinco e magnésio.
  • Azeite possui função antioxidante, diminui o ressecamento da pele, e dos cabelos, além de ajudar na cicatrização e na redução de inflamações como cravos e espinhas.

Pra ajudar no Detox veja receitinha do Suco Verde aqui

jacqueline

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Suco Detox #DicadaNutri

Todo mundo já conhece, já tomou ou já viu por ai o tal do Suco Verde não é mesmo?

Muito popular entre os famosos e adeptos de hábitos saudáveis. Confesso que não sou muito exemplo quando se fala em alimentação saudável, pelo menos não era pois no começo do mês fui na Nutricionista e sai de lá em choque!!!

Desde então tenho tentado mudar minha rotina alimentar e estou fazendo o possível para mantê-la bem regrada. A parte mais difícil é evitar as benditas farinhas brancas (glúten é pois existe um forte indicio de que sou intolerante a essa bagaça e eu achando que essa onda era frescura!) e evitando ao máximo a ingestão de doces e refrigerantes, já que as frituras eu já não comia muito.

Uma das coisas que a nutri me recomendou é tomar de 2 a 3 vezes por semana é o famoso Suco Detox. Minha mãe já tomava e eu fugia dele com toda a força, mas comecei a tomar na ‘marra’ e agora posso dizer que até gosto!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O suco é diurético e combinado com uma alimentação saudável mais exercícios físicos, é um grande aliado na perda de peso. O ideal é ingeri-lo logo cedo, pelo menos 30 minutos antes do café da manhã.

Eu saia para a faculdade em jejum (me julgue mas passo mal comendo logo cedo) então estou levantando um pouco mais cedo faço o suco coloco num squeeze e saio tomando ele.

Além disso, é muito importante não esquecer de sempre ingerir muita fibra, para emagrecer é fundamental que o intestino esteja funcionando direitinho. Ah e não pode esquecer de tomar muita eu disse muitaaaaaaaaaaaa água!!!

Pra deixar mais prático eu faço o Gelo Verde

Lavo 1 maço de couve manteiga com talo (de preferência orgânica), bato com pouca água no liquidificador para ficar com consistência grossa. Coloco em uma forma de gelo. Para 1 copo de suco de sua preferência adicione 1 cubo do gelo

Eu faço várias misturas pra não enjoar do gosto, mesmo que predominantemente você sinta mais o gosto da couve, essa receitinha abaixo é uma delas:

  • 1 rodela grossa de abacaxi
  • 2 folhas de couve sem talo ou 1 cubo do gelo verde
  • 1/2 maçã
  • 1/2 copo suco de fruta de sua preferência (pode ser água de coco ou 1/2 polpa de suco de fruta)
  • 4 folhas de hortelã
  • 1 lasca ou colher (chá) de gengibre (se desejar)
  • 1 colher (chá) de semente de chia ou linhaça

Depois de separados é só colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por aproximadamente 5 minutos.
O suco pode ficar bem grossinho, mas você não deve coar. Também é muito importante que o suco seja ingerido logo depois de pronto, para não perder suas propriedades.

Logo que você começa a tomá-lo já sente o efeito ‘liberando a meleca’ do seu corpo, após primeiros dias já notei que meu abdômen desinchou e que minhas pernas também, pois eu tenho forte tendência a reter líquidos.

Se você já toma maravilha! agora se torcia o nariz que nem eu faz o teste e me conta se notou diferença também?!

jacqueline

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Olá Amorecos tudo bem?
Recebi há algumas semanas atrás o convite da assessoria da Drink Finity para conhecer este novo sistema de hidratação, confesso que fiquei super empolgada pois eu já tinha lido sobre esse lançamento da Pepsico em algum dos blogs de Fitness que eu sigo (eu queria ser bem mais Fit que minhas leituras kkk)
Recebi uma caixinha com 3 Pods (logo mais explico o que isso significa) e um voucher com o convite para conhecer a nova loja e também convidar uma amiga a conhecê-la. Deu vontade de abrir com a faca kkk mas eu me contive até ir na loja para entender como tudo funcionava!

A loja fica no Shopping Eldorado aqui em SP, bem em frente a meca dos cosméticos (Sephora)

Vessel (garrafinha) a padrão do kit inicial vem com a alça branca, mas tem outras opções da Cap&Strap – Tampa e Alças Coloridas que você pode trocar
Pods (cápsulas bebida)
 
Energy – Cafeína e Complexo B
Exercise and Play – Electrolytes
Live Your Day- Vitamina C e Zinco
Take a Brake – Camomila e Cidreira
O Kit Inicial com 1 vessel e 2 packs de pods (10 unid) sai por R$90,00 e as cápsulas avulsas R$3,00 ou o pack com 5 por R$15,00
Junto da garrafinha vem as instruções de uso e também de higienização
Tô rhyccca não gente! é só a garrafa viu a água é do garrafão de 20L kkkk
Muito simples você enche o vessel de água, escolhe o pod tira o adesivo/lacre encaixa e ao fechar o líquido cai na água, só chacoalhar e tá pronto!
Eu achei o preço bacana! As vezes você está na rua dá aquela vontade de tomar algo e uma lata de refrigerante ou suco cheio de açúcar custa mais do R$3,00! Então não posso falar que achei caro.
O vessel é de material bem resistente, apesar de ser um pouco pesadinho dá para levar na boa na bolsa/mochila, os pods são pequenos também só precisa de uma água geladinha pra bebida ficar bacana!
Eu gostei muito!
Quando tive minha #drinkfinityexperience na loja provei diversos sabores ganhei 2 pack’s e comprei mais um.
E vou levar a garrafinha pra tomar no pré-treino as bebidas a base de cafeína pra dar um gás!! várias das opções de sabores dos pods são zero caloria.

 

jacqueline

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Olá Amorecos tudo bem?

Quem ai comeu muito docinho na páscoa levanta a mão o/ hehehe

Já faz um tempinho que recebi o Chá de Goji Berry Schraiber para teste, mas andei dando uma ‘jacada’ no último mês além de não estar conseguindo ir treinar #aikiodioo e demorei para começar a tomá-lo.

Faz duas semanas que comecei a tomar o chá que além da frutinha top do momento contém colágeno hidrolisado adicionado de vitaminas e minerais

O Chá de Goji berry Schraiber tem um delicioso sabor de cereja e framboesa, além de ser adicionado de vitaminas e minerais, colágeno hidrolisado, hibisco em pó e estévia, ou seja, é sem açúcar e ainda utiliza-se do adoçante natural estévia.

Para fazer o chá adicione 200ml de água bem gelada a 1 colher de sopa do preparo, usei uma coqueteleira para misturar




* Goji berry (Lycium barbarum) é uma fruta típica do noroeste da China e da região do Himalaia. Essa fruta destaca-se justamente pela sua composição nutricional.
* Possui vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes que a tornam um alimento completo nutricionalmente. Estudos demonstraram que o consumo diário do suco de Goji berry aumenta significativamente a sensação de bem-estar.
* Prevenção do envelhecimento e de doenças do coração
* Ação antioxidante.
* Melhora na função gastrointestinal e neurológica

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AUXILIA:

*O cromo que está presente na composição desse instantâneo participa ativamente da digestão e absorção dos carboidratos.

*O zinco, o selênio e as vitamina A, vitamina C e vitamina E atuam aumentando a ação antioxidante. Com isso, potencializa o nosso corpo contra os radicais livres que danificam nossas células, mantendo o equilíbrio, elasticidade, firmeza da nossa pele entre outros benefícios.

* O colágeno é uma proteína com capacidade de aumentar a elasticidade e firmeza da pele. Por ser hidrolisado permite uma facilidade na absorção.

Preparo
Adicione 10g (1 colher de sopa) em 200ml de água e mexa até completa dissolução. Sugestão de uso: 2 vezes ao dia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O gosto é muito bom, lembra o gostinho de gelatina de cereja sabe? estou tomando conforme o recomendado 2X ao dia antes do almoço/jantar. É bem diurético, tome muita água durante o dia e você vai notar rapidamente um efeito positivo!

Eu tenho muita retenção de líquidos e com uma semana de consumo notei que eu desinchei um pouco nas pernas e na região abdominal #ebaaa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A embalagem vem com 200g e tem preço médio de R$58,00 no site da marca tem um localizador dos pontos de venda aqui e a marca também tem loja virtual própria aqui

jacqueline

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Achei isso simplesmente demais!!

Vídeo resume um século de atividades físicas em apenas 100 segundos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A Benenden Health, empresa fundada em 1905 para oferecer tratamento acessível a carteiros que sofriam de tuberculose, estendeu seus serviços aos cuidados com o bem-estar físico e mental, contando hoje com mais de 900 mil membros.

Resolveu mostrar a evolução dos exercícios físicos ao longo de um século. O vídeo foca especialmente nas atividades físicas desempenhadas por mulheres a partir das décadas de 1910 e 1920, que focavam principalmente no alongamento. Com o tempo, passamos pela moda do bambolê, twist, jazz, aeróbica, tae bo, dança de rua até finalmente chegarmos à era da da zumba.

fonte: Reprodução Blog Brainstorm9

jacqueline

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Voltei a estudar recentemente explica o por que o blog anda paradinho :/

O tema da postagem coletiva do Inspire B. para março não poderia ser outro já que estamos no Mês da Mulher

Conversando com uma colega de classe que é massoterapeuta surgiu a ideia da pauta. Nós mulheres sofremos muito com dores e inchaços nas pernas ao final do dia na TPM então affffffff o incomodo é triplicado

A má circulação sanguínea consiste em um entupimento das artérias por placas de gordura ou pressão nos vasos sanguíneos. Esse problema é mais comum entre as mulheres, especialmente, nas que estão acima do peso ou que fazem uso de pílula anticoncepcional diariamente, devido à questões hormonais.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Outros fatores que podem contribuir para problemas de má circulação é o tabagismo, sedentarismo, diabetes, estresse, uso de meias ou sapatos apertados, ficar sentado por muito tempo ou cruzar as pernas por longos períodos e ainda o consumo frequente de bebidas alcoólicas. Ufaaa quantos fatores!

Esses problemas no sistema circulatório podem trazer complicações sérias à saúde. A circulação sanguínea atua levando oxigênio e nutrição para as células dos tecidos e órgãos. Quando ocorre uma dificuldade no transporte do sangue, as células morrem por desnutrição e esse fator pode resultar em um colapso no organismo.

Os sintomas da má circulação do sangue incluem: pés e mãos frias, inchaço das pernas e pés, dor e cansaço nas pernas, pele seca e escamosa, câimbras ou sensação de formigamento nos membros inferiores e aparecimento de varizes

Caracterizadas pela dificuldade de retorno sanguínea das pernas ao coração, as varizes são causadas por uma falha nas válvulas venosas que transportam o sangue nesse sentido

Esse problema pode aparecer em pessoas de diferentes idade, as veias se dilatam e deformam se tornando visíveis e de aspecto sinuoso. Para prevenir o problema é necessário eliminar fatores de risco como tabagismo, bebidas alcoólicas, má alimentação, sedentarismo, entre outros fatores. É imprescindível buscar a ajuda de angiologista para que ele faça uma avaliação e identifique o tratamento mais adequado.

Mudanças de hábitos

1. Evite consumir alimentos industrializados. Eles possuem grandes quantidades de sódio, além de corantes e conservantes que colaboram para a retenção de líquidos e, consequentemente, inchaço corporal;

2.  Beba, no mínimo, dois litros de água diariamente, pois ajudam a acelerar o funcionamento dos rins e, com isso, diminuem o inchaço;

3.   Não permaneça períodos prolongados em uma mesma posição. Faça pequenas pausas de hora em hora para mexer os membros inferiores.

4.  Evite ficar com as pernas cruzadas por muito tempo, pois dificulta a circulação;

5. Durma na posição lateral e coloque um travesseiro entre as pernas, pois facilita a circulação do sangue e ainda previne dores nas costas ao acordar;

6. Evite vestir roupas muito justas ao corpo ou sapatos apertados, pois dificultam o retorno venoso, podendo causar os edemas e, inclusive, varizes;

7.  Ao chegar do trabalho, deixe as pernas elevadas por alguns minutos, pois melhora o retorno venoso e diminui o inchaço dos membros;

8. Faça atividades físicas como a caminhada ou a corrida, pois elas estimulam o retorno sanguíneo, evitando problemas com inchaço;

9.  Mantenha o seu peso em dia, pois diminui os riscos do aparecimento de varizes e os sintomas de inchaços das pernas;

10. Consuma alimentos ricos em flavonoides, pois fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e, dessa forma, impedem que os radicais livres diminuam a sua resistência.

Gostou!!! Então veja ao lado, o que as amigas do

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